Mto cansado

Que chato...

Dormi demais e perdi o culto...

Tava muito cansado...

Ontem trabalhei ate as 4 da manha e hoje de 9,30 ate as 16,00...to quebrado...

Mas valeu a pena...

Depois conto mais um pouco pra vcs...

Bjos e até amanha...

Escalda-pés, receita caseira

No vaivém do dia-a-dia, 650 músculos e 208 ossos entram em ação para que possamos nos locomover. Responsável por essa complexa engrenagem orgânica, os pés merecem cuidados especiais. Um dos procedimentos mais conhecidos de tratamento é o popular escalda-pés, aquela receitinha caseira nascida em um passado de poucos carros e longas distâncias para percorrer caminhando. Além de relaxar, para alguns especialistas, o procedimento ajuda até no tratamento contra depressão.

"O escalda-pés relaxa e restabelece o equilíbrio físico e emocional, tratamos até depressão com ele. Para cada problema, adicionamos um tipo de óleo essencial. Uma boa dica é colocar bolinhas de gude na água para massagear os pés", indica a terapeuta Mônada Xavier, especializada em Naturologia pela Anhembi Morumbi e proprietária do SPA Alecrim, em São Paulo. Em seu spa, Mônada conta que utiliza o escalda-pés até durante o serviço de tratamento de pedicure tradicional.

Além do bem-estar, as mulheres que passam muito tempo de salto alto devem utilizar o tratamento para ativar a circulação. "Colocar os pés em uma bacia com água quente com um pouco de sal e cânfora é um escalda-pés que se pode fazer em casa, desde que a pessoa observe a temperatura da água, que deve estar entre 36ºC e 40ºC", indica a especializada.

Na Keiko"s Prevenção e Saúde, a técnica ganhou um toque oriental. "Temos o SPA dos Pés, no qual acrescentamos à água sais das termas do Japão. São essências importadas de lá", diz a proprietária do local, Alice Keiko. "É importante que a água chegue até a canela e esteja quente. De 10 a 20 minutos é o suficiente. Ao esfriar, é preciso enxugar os pés e colocar meias", completa.

Circulação

A recomendação para se fazer o escalda-pés não é apenas para pessoas que caminham bastante, os sedentários também podem sentir seus benefícios. "Quem passa muito tempo sentado, inclusive no trânsito, também precisa ativar a circulação. O escalda-pés só é contra-indicado para grávidas, hipertensos e pessoas com câncer em metástase justamente por lidar com o fluxo sanguíneo", alerta Alice Keiko.

Para se livrar dos calos, Alice ensina acrescentar vinagre na água quente com sal grosso, além de amolecer a calosidade alivia a dor. Ela lembra que a técnica também funciona como assepsia (limpeza) de pés infectados por micoses. "Indico fazer o escalda-pés antes de aplicar a pomada indicada pelo médico. A região fica limpa e a circulação ativada favorece a ação do remédio."

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Trabalhando muito

Hoje estarei trabalhandso num casamento pra 220 pessoas....

Arrumei as coisas e deixei tudo encaminhado...

Agora é meter a mao na massa...

Bom trabalho pra mim...

Esperoi que acabe antes das 02,00 horas...

Já to com sono...

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O PARADOXO DE NOSSO TEMPO

O paradoxo de nosso tempo na história é que temos edifícios mais altos, mas pavios mais curtos; auto-estradas mais largas, mas pontos de vista mais estreito; gastamos mais e temos menos; compramos mais e desfrutamos menos.
Temos casas maiores e famílias menores; mais conveniências e menos tempo; temos mais graus acadêmicos, mas menos senso; mais conhecimento e menos poder de julgamento; mais proficiência, porém mais problemas; mais medicina e menos saúde.
Bebemos demais, fumamos demais, gastamos de forma perdulária, rimos de menos, dirigimos rápido demais, nos irritamos muito facilmente, ficamos acordados até tarde, acordamos cansados demais, raramente paramos para ler um livro, ficamos tempo demais diante da TV, dificilmente oramos.
Multiplicamos nossas posses, mas reduzimos nossos valores. Falamos demais, amamos raramente e odiamos com muita freqüência. Aprendemos como ganhar a vida, mas não a vivemos. Adicionamos anos à extensão de nossas vidas, mas esquecemos de acrescentar vida à extensão de nossos anos.
Já fomos à Lua e dela voltamos, mas temos dificuldade para atravessar a rua e nos encontrarmos com nosso novo vizinho. Conquistamos o espaço exterior, mas não nosso espaço interior. Fazemos coisas maiores, mas não melhores.
Limpamos o ar, mas poluímos a alma. Dividimos o átomo, mas não os preconceitos.
Escrevemos mais e aprendemos menos. Planejamos mais e realizamos menos.
Aprendemos a correr contra o tempo, mas não a esperar com paciência.
Temos maiores rendimentos, mas menor padrão moral. Temos mais comidas, mas menos apaziguamento.
Construímos mais computadores para armazenar mais informações para produzir mais cópias do que nunca, mas temos menos comunicação. Tivemos avanços na quantidade, mas não em qualidade.
Estes são tempos de refeições rápidas e digestão lenta; de homens altos e caráter baixo; de lucros expressivos e relacionamentos rasos. Estes são tempos em que se almeja paz mundial, mas perdura a guerra nos lares; temos mais lazer, mas menos diversão; maior variedade e tipos de comida, mas menos nutrição.
São dias de viagens rápidas; ficadas de uma só noite; de corpos acima do peso; de pílulas que fazem de tudo: alegrar, aquietar, matar; de fraldas descartáveis e moralidade idem.
É um tempo em que há muito na vitrine e nada no estoque; um tempo em que a tecnologia pode levar-lhe estas palavras e você pode escolher entre fazer alguma diferença, ou simplesmente apertar a tecla Del...

AMIGO NOVO

Sabias que acho fascinante conhecer coisas especiais em cada pessoa? Por isso é tão bom conhecer pessoas novas. Os amigos de longa data quase já os conhecemos de cor e a nossa história quase se mistura com a deles. É a maratona da amizade. Quando nos ligamos a alguém que era desconhecido, há como que um salto em altura.

Gosto de te ter na minha vida, amigo novo. Um amigo novo faz-nos pensar em nós, em quem somos para nos apresentarmos e no que gostamos mais para poder partilhar. Depois, há o encontro de ideias, pensamentos, palavras e sentires.

Gosto de aprender algo de novo todos os dias e um amigo novo ensina-nos muitas coisas. Faz-nos pensar em coisas vendo-as de outra forma. Faz-nos imaginar outros mundos com as suas vivências pessoais. Ensina-nos a gostar de outras músicas, outras leituras e outros prazeres.

É preciso ter muito cuidado com as amizades nascentes porque, não conhecendo bem o amigo novo, podemos melindrá-lo sem querer. Fazemos apenas parte do seu presente. Não sabemos do seu passado nem dos momentos felizes nem das mágoas que carrega consigo.
Por isso, amigo novo, fala comigo sem reservas mentais. Abre o teu coração como as folhas dum livro ainda por preencher. Se te magoar, perdoa-me. Se te alegrar, sorri-me, mas não deixes que malentendidos possam turvar as águas desta amizade nascente.

Quando quiseres já sabes onde encontrar-me. Quando precisares chama por mim. Logo que eu puder responderei ao teu apelo.

Um abraço

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SEM TEMPO

ESTOU CANSADO...

TRABALHEI DE 9,30 DA MANHA ATÉ AGORA...

O BOM É PENSAR QUE POSSO PAGAR O MEU ALUGUEL COM ESSAS EXTRAS...

DEUS TEM ME FORTALECIDO A CADA DIA...

O DIA DE HOJE FOPI DIFICIL MAS VALEU A PENA...

Máximo

Está fazendo um ano que recebi de Deus um presente muito especial...
O ano de 2007 foi um ano muito dificil pra mim em todas as areas...
E em meio a tanta coisa acontecendo um dia num culto de domingo;Deus trouxe uma galera de linhares pra ministrar na minha igreja...

NAO PODIA DEIXAR DE POR ESTE VIDEO...TUDO A VER.LEMBRA???



Entre eles veio um jovem de bandana...Me identifiquei com ele de cara por isto...

Nao imaginava que aquele rapaz que eu nem sabia o nome viria a se tornar o meu grande amigo...

Que faria parte de minha vida de forma tao intensa.

Amigo de todas as horas...

É com ele que eu choro;dou risadas;reflito.Traço metas...

E nem sempre fala aquilo que QUERO ouvir...
Mas oque eu PRECISO ouvir...

Que me encoraja a prosseguir qdo tudo esta desabando sobre a minha cabeça...

È com ele que eu desabafo sem medo.Pq sei que posso confiar...Somos transparentes...

E é por essas e outras que eu amo esse amigo...

E hoje é o aniversario dessa bençao chamada Max...

Máximo de Deus e tudo de bom...Um grande presente de Deus em minha vida...

Deus te abençoe muito e que possamos ser sempre como os dois da aliança...

Eu te amo muito meu irmao querido...

Felicidade...